การพัฒนาความเร็วในนักกีฬา : นักกีฬารู้สึกเช่นไร ผู้ฝึกสอนแลเห็นอะไร และก็ ข้อมูลบอกถึงอะไร คุยกับผู้ฝึกสอน Garfield Ellenwood

ในการพัฒนาความเร็วของนักกีฬา สามเหลี่ยมของการพัฒนา นั้นจะมีส่วนประกอบหลักสามส่วนประกอบร่วมกันหมายถึง: นักกีฬารู้สึกยังไง ? อะไรที่คนฝึกแลเห็น? และก็ ข้อมูลที่ได้รับบอกถึงอะไร ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่มีคุณภาพมากมายที่ผู้ฝึกสอน Garfield Ellenwood ใช้เพื่อสำหรับในการความเจริญฝึกฝนของเขา ในนักกีฬาสปริ้นท์ แล้วก็ การวิ่งข้ามรั้ว สำหรับเพื่อการซ้อมนักกีฬาตั้งแต่ระดับมหาวิทยาลัย ไปจนกว่าถึงโอลิมปิก เขาไม่เพียงแค่กระตุ้นให้นักกีฬาวิ่งได้เรื่องเร็ว หรือ ปริมาณท่องเที่ยวในการใช้ 1080 Sprint แต่ว่ายังนึกถึงการพัฒนาในระยะยาว อีกด้วย

ไม่ใช่ว่าพวกเราจะยึดติดกับการทดสอบกระบวนการต่างๆของพวกเราแค่นั้น แม้กระนั้นพวกเราจำต้องพิจารณาถึงการให้ข้อมูลย้อนกลับมาและก็ความไว้เนื้อไว้ใจจากนักกีฬาด้วย รวมทั้งข้อมูลที่เปรียบตัวชี้วัดที่สำคัญสำหรับในการติดตามความเจริญของพวกเขา Ellenwood เปลี่ยนแปลงความคิดและก็สัญชาตญาณของเขาให้เป็นจริง สำหรับในการเป็นผู้ฝึกสอนนักกีฬาระดับมหาวิทยาลัยที่บรรลุผลสำเร็จ กลุ่มชาติไรบีเรีย แล้วก็ปัจจุบัน Christina Clemons ที่เป็นผู้แทนกลุ่มชาติสหรัฐอเมริกหาสำหรับเพื่อการแข่งวิ่งข้ามรั้ว ประสบการณ์ต่างๆพวกนั้นเป็นจุดประกายการพูดคุยกันเกี่ยวกับความพร้อมเพรียงของนักกีฬา โปรแกรมการฝึกหัดแบบรายตัว รวมทั้งวิทยาศาสตร์แบบเรียลไทม์

 

1080 Motion: ด้วยการบรรลุผลอย่างสม่ำเสมอในระดับต่างๆเมื่อดูย้อนกลับไป คุณมั่นใจว่าคุณลักษณะสองสามประการที่มีอยู่ในทุกเหตุการณ์มีอะไรบ้าง

Ellenwood : ความสม่ำเสมอของนักกีฬาที่เชื่อในตัวผม—แล้วก็ผมเชื่อในตัวพวกเขา การบรรลุผลเกิดขึ้นเมื่อพวกเราเชื่อถือในกันและกันรวมทั้งจุดหมายของพวกเรา พวกเขาไว้ใจผมและก็ผมมั่นใจว่าพวกเขารู้เรื่องสิ่งที่ผมกล่าวรวมทั้งให้ข้อแนะนำที่ไม่อ้อมค้อมกับผม ถึงแม้พวกเขาจะยังไม่รู้เรื่อง แต่เพียงเพียงแค่มอบโอกาส เปิดโอกาสกับความเคลื่อนไหวเนื่องจากว่าความเคลื่อนไหวนั้นยาก ความเคลื่อนไหวจะไม่เหมือนกัน คนถูกใจสบายแต่ว่าจำต้องบอกให้เคยชินกับความอึดอัด

1080 Motion : อะไรเป็นไม่เหมือนกันสำหรับการปรับโปรแกรมการฝึกฝนรายตัว เมื่อคุณดำเนินงานกับนักกีฬาคนใหม่ที่ได้รับการฝึกหัดอย่างจำกัดกี่ และก็เร็วมากเมื่อเทียบกับผู้แข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่แก่การฝึกหัดขั้นต่ำ 5 ถึง 10 ปี?